CEVAPSIZ SANDIĞINIZ SORULARIN CEVABINI İÇİNİZDE BULMAK
Konu ister aşk olsun, ister arkadaşlık, ister iş, ister aile... İçinden çıkamadığınız her anın, karıştırdığınız her duygunun, veremediğiniz her kararın size öğrettiği bir şey var. O anda kalmayı başarıp kendinizi doğru bir şekilde dinlediğiniz de, kafanızdaki her sorunun cevabını aslında bildiğinizi fark ediyorsunuz. Uzun bir gözlem sonucunda kendi kendime yaptığım çıkarımlardan sadece küçük bir kesit bu... Farkındalık kazanmak için yapılması gereken tek şey; iç sesinize kulak vermek! İçinden çıkamadığınız bir durumla mı karşı karşıyasınız? Sakince oturun ve bir süre kimseyle iletişim kurmayın... Bu sürenin uzunluğu ise tamamen size bağlıdır. Sadece kendinizi dinleyin, başka hiç kimseyi değil. Sadece kendinizi, iç sesinizi... Sınavlar için kullanılan klişe bir söz vardır. “Aklınıza ilk gelen doğrudur” diye... Otomatik gelen olumsuz düşüncelerden bahsetmiyorum. Zaten iç sesinizi gerçekten dinlediğinizde, o olumsuz otomatik düşüncelerin 30 saniye içinde kaybolduğunu görece...